2008年04月30日

野菜ジュースでダイエット!?

セレブな決算書、メタボな決算書―THE21で数字オンチを克服する本として紹介!!

所長が、読売新聞と毎日新聞に登場しました!
あなたは、なぜ太るのか?
それは、「摂取カロリー」>「消費カロリー」になるというとても単純なこと…
ダイエットに挑戦するあなたが、最初にチャレンジすること。
それは、体重計に乗って記録をメールで送ることです!!
そして、調味料に頼らず良く噛んで食材が本来持っている味を引き出すこと!
では、メタボなあなたの行動を分析してみましょう。
メタボな人は、意外と健康志向の人が多かったりする。
そういう人がよく気にするのが野菜不足
これをそれなりに解消してくれるのが野菜ジュース
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実は、これが落とし穴だったりする。
いまやペットボトル全盛期
野菜ジュースもペットボトルの方が売れている。
食品メーカーの宣伝文句をそのまま信じると野菜ジュースである程度、野菜不足を解消できるのかも知れない。
しかし、ペットボトルの野菜ジュースは、結構高い!
これを一日で飲みきると、おにぎり約一個分のカロリー
これに、気がつかなかったとしたら、あなたは、たぶんメタボ(^∀^)
たぬき





野菜ジュースを飲むなら、小さい紙パック物か、缶ジュースで、一気に飲みきること!
それよりも、野菜ジュースに頼らないといけない食生活の方が問題かもね。
トヨタ生産方式の有名なコンサルタント
図解 ムダとり―トヨタ生産方式のすべてがわかる

山田日登志氏は、ムダな経費とは、「本人が贅沢だと思っている経費は、その気になれば減らすことが出来るから、問題ない。ところが、本人がムダだと意識しない経費は、なかなか削れないからやっかいだ。」という趣旨のことを言ってました。
あなたは、体にいいという言葉に騙されてませんか?
本人がコレは太ると思っていないものが、意外と内臓脂肪をつくっているんですね。
では、これからもダイエットを会計的に?考えていきましょう!
それでは!!!
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Posted by ohbayashiblog at 08:17│Comments(0)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック セレブな決算書、メタボな決算書  | ダイエットに挑戦!

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